Kategorie: Ratgeber

EMS-Training in Düsseldorf

Was ist das EMS Training? Elektromyostimulations-Training (kurz: EMS) bezeichnet eine Trainingsmethode, die Muskulatur durch elektrische Impulse zur Entwicklung stimuliert. Das EMS-Training funktioniert über eine Kontraktion der Muskelatur, hervorgerufen durch kleine Stromstöße, diese Stromstösse lassen diese bis zu 85 Mal pro Sekunde zusammenziehen und sorgen daher für eine Muskelstimulation. Das EMS-Training wird schon viele Jahre bei… Weiter »

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Aerobic Kurse für einen gesunden Körper

Egal wer in ein Fitnessstudio geht: die Fitnessstunden in der Gruppe sind doch immer wieder interessant. Mindestens jede zweite Frau und jeder dritte Mann hat statistisch gesehen bereits darüber nachgedacht eine solche Stunde zu besuchen. Sie auch schon? Haben Sie vielleicht nur bis jetzt daran gedacht, aber noch nicht den passenden Kurs gefunden? Sie suchen… Weiter »

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Das Fatburner Training gegen die Pfunde und Fettpolster

Fühlen Sie sich unwohl in Ihrer Haut? Sie wollen gerne ein wenig an Gewicht verlieren und das überschüssige Fett, welches sich vielleicht durch die falsche Ernährung eingestellt hat, wieder weg bekommen? Dann sollten Sie nicht länger damit warten und sich unseren Fitnesskursen anschließen. Wir bieten Ihnen in unserem Hause zahlreiche Kurse, die sicherlich auch Ihnen… Weiter »

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Fitbo der neue Trendsport – jetzt auch bei uns möglich

Sport gilt schon seit vielen Jahrzehnten als eine Möglichkeit den Körper gesund und fit zu halten. Grund genug um immer wieder neue Anreize zu schaffen den Menschen von dieser sportlichen Freizeitaktivität zu überzeugen. Wer sich richtig auspowern will, um überschüssige Energie loszuwerden, der ist in unserem Studio genau richtig, denn wir bieten unterschiedliche Kurse an…. Weiter »

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Verbinde Seele und Körper bei unseren Yoga Stunden

Yoga hat seit vielen Jahren in Deutschland seinen Platz eingenommen und wird von vielen Menschen als gerne genutzte Sportart angesehen. Yoga ist die indische, philosophische Lehre, welche eine große Anzahl an geistigen sowie körperlichen Übungen aufweist. Yoga wird als Weg zur Selbsterkennung angesehen. Jedoch gibt es zahlreiche Möglichkeiten diese Wege zu gehen, weshalb im Hinduismus… Weiter »

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Die Armee hält Einzug in einen unserer Kurse – das Military Drill Fitness

Sie wollen einen ansehnlichen Körper? Dieser sollte schlank und straff sein? Das alles wollen Sie in kurzer Zeit erreichen? Dann sollten Sie sich die richtige Sportart suchen, um dieses Ziel in die Tat umzusetzen. Die Gesundheit und ein gesunder und schöner Körper gehören heute mit zur Grundeinstellung. Natürlich kann die Schönheit eines Körpers immer im… Weiter »

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Personal Training Düsseldorf- Training nach Ihren Bedürfnissen

Sie haben nur wenig Zeit für das Training? Sie wollen aber trotz des beruflichen Alltages Ihren Körper nicht vernachlässigen? Dann sollten Sie darüber nachdenken, sich unserem Personal Training in unserem schönen Studio in Düsseldorf anzuvertrauen. Das Personal Training ist vor allem für Berufstätige eine gute Möglichkeit den Körper gesund zu halten, ohne sich dabei einer… Weiter »

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Professionelles Gerätetraining in Düsseldorf für Muskeln und Ausdauer

Ein Fitnessstudio ohne ausreichend Gerätschaften wäre nicht das richtige für Sie? Sie wollen nicht Ihre Ausdauer trainieren, sondern auch etwas für die unterschiedlichen Muskelpartien machen? Dann ist es gut, dass Sie auf unserer Seite gelandet sind, denn wir bieten Ihnen neben zahlreichen Trainingsprogrammen auch ein Gerättraining an. Das Gerätetraining wird von vielen Besuchern unseres Hauses… Weiter »

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Dehnungsübungen für einen gelenkigen und gesunden Körper

Dehnübungen sind bei vielen Sportlern ein wichtiges Thema. So wichtig, dass wir dieses Thema und die Übungen in unser Fitness- und Trainingsprogramm aufgenommen haben. Gerade Anfänger, die erst beginnen eine Fitnessrunde zu drehen, sollten nicht auf die besagten Dehnübungen verzichten, denn ohne diese wird man schnell die ersten zwickenden Stellen am Körper verspüren. Dehnübungen können… Weiter »

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