Leistungen

Fitnesskurse

  • Unsere Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen
  • Motivieren Sie sich zusammen mit einer Gruppe
  • Trainieren Sie in Power-Kursen: Zumba, Fitbo, Aerobic, Military Drill u.a.
  • Wir bieten Ihnen mit Pilates, Yoga u.v.m. spezielle Kurse für Ihr Wohlbefinden
  • Unser Tipp fürs Abnehmen: unser Fatburner-Training gegen Pfunde
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    Abnehmen

  • Verlieren Sie Pfunde bei hohem BMI-Wert und steigern Sie Ihr Wohlbefinden
  • Unser Angebot für Sie: ein direkt auf Sie zugeschnittener Plan für Ihr Wunschgewicht
  • Wir bieten einen individuellen Trainingsplan, Rezepte für ausgewogene Ernährung und ein stimmiges Mindset
  • Nehmen Sie mit unserer Hilfe dauerhaft ab - ohne frustrierende Jo-Jo-Effekte
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    Ernährungsberatung

  • Unser Beratungsangebot: nicht nur Training, sondern auch Ernährung
  • Mehr Kraft, Gesundheit, Ausgeglichenheit und eine Top-Figur durch unsere erfahrenen Ernährungsberater
  • Wir zeigen Ihnen: die richtigen Nahrungsmittel, deren Verwertung und Wirkung
  • Sie bekommen Antworten auf Ihre Fragen, z.B. Wann ist Nahrungsergänzung sinnvoll?
  • Wir klären Sie auf über die Vermeidung künftiger Ernährungsfehler
  • Exklusiv auf Sie zugeschnitten!
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    EMS-Training

  • Elektromyostimulations-Training
  • Ganzkörpertraining, Fettab- und Muskelaufbau
  • zeitsparendes Training
  • gezieltes Muskeltraining
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    Training

  • Wir bieten ein professionelles und motiviertes Team für Ihre Trainingsbedürfnisse
  • Zahlreiche Trainingsarten und Hintergrundwissen über Ihr optimales Wohlbefinden und/oder Muskelaufbau
  • Bauen Sie Stress ab durch Ihr individuelles Workout
  • Freihanteltraining, Cardio-Training, optimale Dehnungsübungen, Gerätetraining u.v.m.
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    Betreuung

  • Personal Training: wir beraten Sie für Ihr persönliches, ideales Trainingsprogramm
  • Wir bieten Ihnen einen individuell auf Sie zugeschnittenen Trainingsplan für Ihre Zeitoptimierung
  • Intensive Nutzung eines professionellen Trainers, um an Ihren Problemzonen zu arbeiten
  • Ein besseres Training gibt es nicht als ein völlig auf Sie optimiertes Programm
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    Atmosphäre

  • Ein ordentliches Publikum ist uns sehr wichtig
  • Familienfreundliche Atmosphäre
  • Jedes Training nur mit Handtuch und sauberer Sportkleidung möglich
  • T-Shirt-Pflicht für Männer (keine Muskelshirts oder Unterhemden)
  • Freundliches, humorvolles und hilfsbereites Personal ist Grundvoraussetzung
  • Angenehme und entspannte Musik auf der Trainingsfläche
  • Keine Wartezeiten an den Geräten
  • Sehr hohe Frauenquote
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    Kursprogramm

  • Unsere Kurse sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet
  • Kursteilnahme jederzeit ohne Voranmeldung – einfach mitmachen, auspowern und Spaß haben
  • Trainieren Sie mit modernstem Equipment und qualifizierten, motivierten Kursleiter/innen
  • Spezielle Kurse für Frauen (z.B. BOP), Senioren (z.B. präventive Rückenschule)
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    Getränke-Flatrate

  • Getränke-Flatrate: kostenlos so viel trinken, wie Sie wollen und können, bei jedem Training
  • Wählen Sie zwischen gekühltem oder raumtemperiertem Tafelwasser
  • Zusätzlich genießen Sie verschiedene kalorienarme Vitamin- und Mineralgetränke
  • Perfekt um den Wasser- / Elektrolythaushalt im Körper während des Trainings auszugleichen
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    Kostenlos Parken oder bequem mit Bus und Bahn anreisen

  • City-Lage: HBF und beste Anbindung an Bus & Bahn (nur wenige Gehminuten zu unserem Studio)
  • Mit dem Auto: Parken Sie bequem kostenlos in unserer Tiefgarage
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