Warum Diäten kein Allheilmittel sind

Wer hätte nicht gerne eine Traumfigur? Gezeigt werden Sie uns täglich in den Hochglanzmagazinen und im Fernsehen. Superstars und Topmodels zeigen flache Bäuche und gestraffte Körper. Beim Anblick dieser Bilder findet man als normaler Mann oder als normale Frau schnell eine Vielzahl an Stellen am eigenen Körper, die einem so gar nicht gefallen.
Da ist am Bauch ein bisschen Fett zu viel, oder die Oberarme sind nicht perfekt geformt und vielleicht fehlt beim Waschbrettbau ein Muskel. Ein Grund für viele – gerade, wenn es auf den Sommer zugeht – eine Diät zu nutzen, um diese Schandstellen doch noch in Form zu bringen. Doch sind Diäten wirklich der richtige Weg zu einem perfekten Körper? Oder gibt es noch andere Wege?

Unser Körper ist keine Problemzone

Die oben beschriebenen Mankos sehen viele Menschen täglich an sich. Sobald man den eigenen Körper betrachtet, würde man am liebsten den Rotstift ansetzen und hier und da ein wenig wegstreichen. Leider werden die Diäten und die Abnehmkuren, die viele anstreben immer mehr in den Hochglanzmagazinen und in den zahlreichen Medien verherrlicht. Abnehmen und ein schlanker Körper sind ein Muss, um heute nicht nur anerkannt zu werden, sondern auch noch beruflich Erfolg zu haben.

Zu mindestens reden uns das die Medien ein. Wir sind da ganz anderer Meinung! Sicherlich ist ein gesunder Körper etwas Schönes und sollte von jedem angestrebt werden. Dazu gehört auch ein normales Gewicht. Jedoch würden wir jedem, der eine Diät ohne ärztliche Zustimmung und vor allem ohne jeglichen Grund macht, schnellstens raten damit aufzuhören. Aus unserer Sicht gehört dazu deutlich mehr – eine gesunde Ernährung (dies muss keine Diät sein) und etwas Sport reicht vollkommen aus.

Grund dafür ist, dass Diäten und das wurde bereits mehrfach angesprochen, nicht immer die Gesundheit fördern. Wir wollen Ihnen als erfahrenes Team in Düsseldorf einige Punkte aufzeigen warum eine Diät nicht immer die beste Lösung zu sein scheint und wieso Sie lieber eine Beratung in Düsseldorf aus unserem Hause in Anspruch nehmen sollten.

Warum Diäten gefährlich sein können, aber nicht müssen

Diäten sind im Regelfall nur dann sinnvoll, wenn man an Übergewicht leidet. Das sollten wir an dieser Stelle ganz klar festlegen. Leidet man an starkem Übergewicht, dann kann man die Diät als Möglichkeit sehen, in Zusammenhang mit Sport, die überschüssigen Kilos los zu werden. Dabei sollte die Diät aber unbedingt ärztlich überwacht werden und der Sport sollte nur von einem erfahrenen Trainer geplant und beobachtet werden. Sollten Sie an Übergewicht leiden, dann können wir Ihnen mit einer Diät und ausreichend Sport, welches von einem erfahrenen Team in Düsseldorf überwacht wird, helfen.

Hat man jedoch nur einige Kilos zu viel, dann ist eine Diät vollkommen sinnlos und überflüssig, denn diese setzt den Körper sozusagen in einen Notzustand. Er bekommt nicht das was er benötigt und fängt an im Körper mit den bereits vorhandenen Fetten zu haushalten. Nimmt man zu wenige Kalorien auf, kann man dem Körper enorme Schäden zu fügen. Hier wäre es deutlich sinnvoller beispielsweise die Ernährung etwas umzustellen und Obst statt Schokolade zu essen und ab & zu Sport zu betreiben als eine komplette Diät zu machen, die dem Körper zusätzlich Energie raubt.

Diäten setzen den Körper auf Sparflamme und ernähren ihn einseitig

Die meisten Diäten sehen eine sehr einseitige Ernährung vor, die wiederum Folgen haben kann. Nicht selten berichten Fans von Diäten von verstärktem Haarausfall, Pickeln, Herz-Rhythmusstörungen und anderen Beeinträchtigungen. Schäden und Erkrankungen, die dem Körper auf lange Sicht stark schädigen können und das nur für einige Kilos weniger. Hier gäbe es deutlich leichtere und effektivere Wege.

Möchten Sie wirklich abnehmen und eine gesunde und schöne Figur besitzen, dann raten wir Ihnen zu einer ausgewogenen und gesunden Ernährung. Gerne würden wir Ihnen dabei helfen. Wir bieten Ihnen zahlreiche Möglichkeiten zu einem Beratungsgespräch und bieten Ihnen eine Vielzahl an Trainingsarten an. Diese werden alle von einem professionellen und erfahrenen Team durchgeführt – kommen Sie zu uns nach Düsseldorf und verlieren Sie gesund Pfunde.

This is the error message in the single.php template.