Zumba in Düsseldorf – lassen Sie mit uns die Hüften tanzen

„Zumba“ kennt mittlerweile jeder, der sich mit den neusten Trendtrainingsarten beschäftigt hat. Beim Zumba handelt es sich um eine eingetragene Marke für ein Fitness Konzept, welches in Windeseile zahlreiche Anhänger gefunden hat. Entwickelt wurde das Trendtraining von Alberto „Beto“ Perez in Kolumbien und zwar bereits in den 1990er Jahren. Alberto „Beto“ Perez ist Tänzer und Choreograf und vereinte mit seiner neuen Kreation Aerobic mit lateinamerikanischen und internationalen Tänzen.

Bei dieser Kombination folgt Zumba nicht den Takten wie beim Tanz, sondern dem Fluss der Musik. Ebenfalls sehr wichtig zu unterscheiden ist, dass beim Zumba die Aerobic Elemente nicht nach einem bestimmten und gleichbleibenden Schema ablaufen, sondern frei gewählt werden können. Somit erhält jedes genutzte Lied – je nach Einordnung in die Stilrichtung seine eigene Choreografie.

Lassen Sie mit uns die Hüften tanzen

Holen auch Sie sich eine Packung Zumba und trainieren Sie Ihren Körper mit Spaß und guter Laune, ohne dabei das eigentliche Training mit Schmerz und Unmut über sich ergehen lassen zu müssen. Wir bieten Ihnen Zumba in Düsseldorf in unserem Hause an. Sie werden von professionellen und gut gelaunten Zumba Trainern durch ein Zumba Workout begleitet und fachmännisch angeleitet.

Zumba macht den Teilnehmern unserer Kurse eine Menge Spaß und bringt auch an verregneten Tagen gut Laune in den Kurs. Doch eigentlich hat Zumba vor allem eine sportliche Auswirkung auf den Körper, auch wenn die Bewegungen im ersten Moment nicht danach aussehen.

Zumba stellt eine komplexe Anforderung an den menschlichen Bewegungsapparat dar. Durch die Bewegungen, die beim Tanzen mit rhythmischer Musik erfolgen, werden nicht nur Kalorien verbrannt, sonder auch große Muskelpartien beansprucht. Die meisten dieser Muskelgruppen sind für die Stabilisierung des Rumpfes zuständig. Zusätzlich stärken die Bewegungen in der im Zumba verwendeten Intensität das Herz-Kreislauf-System nachhaltig.

Nutzen auch Sie diese positiven Auswirkungen, welche ein intensives Zumba Training bringt und tragen Sie sich in einen unserer Kurse ein. Bei uns steht Ihnen nicht nur eine umfassende Palette an interessanter musikalischer Begleitung zur Verfügung, sondern auch professionelle Trainingsunterstützung durch unsere Trainer und viele neue Freunde im Kurs.

Für wen ist Zumba geeignet?

Zumba ist für jeden geeignet, der gerne in Bewegung ist und Spaß am Tanzen entwickeln kann. Den meisten Teilnehmern entsteht nach einem intensiven Workout keinerlei Beeinträchtigung (Muskelkater). Sollte Zumba für Sie nicht geeignet sein, dann werden Sie das sofort merken und nicht wie beim Laufen beispielsweise einige Monate später – dies aber bei den allerwenigsten unserer Kursteilnehmer der Fall.

Für wen Zumba nicht geeignet ist, hängt immer vom individuellen Fall ab und kann von unseren Zumba Trainern in Düsseldorf mit Ihrer Hilfe eingeschätzt werden.

Wir bieten Ihnen unterschiedliche Zumba Kurse an, also warten Sie nicht länger und kommen Sie zum Zumba in Düsseldorf. Holen auch Sie sich die Freude und den Spaß, den Zumba in Düsseldorf bei jedem hinterlässt. Selbstverständlich können Sie auch eine Freundin oder einen Bekannten mitnehmen.

Gerne beraten wir Sie umfassend zu dem Thema und zeigen Ihnen was wir in unseren Zumba Kursen in Düsseldorf machen. Kommen Sie in unseren Kurs und holen auch Sie sich den Zumba Spaß. Die Kalorien purzeln dabei übrigens von ganz alleine.

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